Whatsapp

Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami

Teh Ayu
● online
Teh Neng
● online
Teh Ayu
● online
Halo, perkenalkan saya Teh Ayu
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja
Kontak Kami
Member Area
Rp
Keranjang Belanja

Oops, keranjang belanja Anda kosong!

Beranda » Blog » Manajemen Waktu di Era Digital: Menjaga Fokus di Tengah Gangguan

Manajemen Waktu di Era Digital: Menjaga Fokus di Tengah Gangguan

Diposting pada 16 September 2024 oleh manggustore / Dilihat: 981 kali / Kategori:

Di era digital yang terus berkembang pesat, manajemen waktu menjadi semakin penting. Teknologi telah membawa kemudahan tetapi juga potensi gangguan yang besar terhadap produktivitas dan konsentrasi.

  1. Gangguan dari perangkat elektronik

Perangkat elektronik seperti smartphone dan komputer dapat menjadi penyebab utama gangguan dalam manajemen waktu. Pemberitahuan, pesan teks, dan media sosial sering kali mengalihkan perhatian.

  1. Prokrastinasi digital

Akses mudah ke konten online dapat menyebabkan prokrastinasi, di mana orang lebih suka berselancar di internet daripada menyelesaikan tugas yang seharusnya.

BACA JUGA:

Manajemen Kinerja dalam Era Digital: Tantangan dan Peluang

  1. Multitasking yang tidak efisien

Meskipun banyak orang mengklaim dapat melakukan multitasking, penelitian menunjukkan bahwa ini seringkali mengurangi efisiensi dan kualitas pekerjaan.

  1. Kehilangan waktu pada media sosial

Media sosial adalah penyebab utama gangguan waktu. Orang sering kali menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk menggulir berita sosial.

  1. Teknik manajemen waktu digital

Penting untuk memanfaatkan teknologi untuk manajemen waktu yang lebih baik. Ada banyak aplikasi dan alat yang dapat membantu dalam perencanaan dan pelacakan tugas.

Dalam era digital yang terus berkembang, manajemen waktu adalah keterampilan kunci. Dengan memahami tantangan yang dihadapi dan menerapkan strategi yang sesuai, kita dapat tetap fokus dan produktif di tengah gangguan teknologi yang ada.

Referensi

Wilmer, H. H., Sherman, L. E., & Chein, J. M. 2017. “Smartphones and Cognition: A Review of Research Exploring the Links between Mobile Technology Habits and Cognitive Functioning.” Frontiers in Psychology, vol. 8, 605.

Rozgonjuk, D., et.al. 2019. “The Association Between Problematic Smartphone use, Depression and Anxiety Symptom Severity, and Objectively Measured Smartphone use Over One Week.” Computers in Human Behavior, vol. 97, 60-66.

Ophir, E., Nass, C., & Wagner, A. D. 2009. “Cognitive Control in Media Multitaskers.” Proceedings of the National Academy of Sciences, vol. 106(37), 15583-15587.

Kross, E., et.al. 2013. “Facebook use Predicts Declines in Subjective Well-being in Young Adults.” PloS one, vol. 8(8), e69841.

Ciobanu, R. I., Grosseck, G., & Holotescu, C. 2012. “Using Social Media for Time Management in Higher Education.” Procedia-Social and Behavioral Sciences, vol. 46, 4804-4809.

Ec. Nurmansyah SR., Manajemen Sumber Daya Manusia, Penerbit Manggu.

Tags: ,

Bagikan ke

Manajemen Waktu di Era Digital: Menjaga Fokus di Tengah Gangguan

Saat ini belum tersedia komentar.

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Manajemen Waktu di Era Digital: Menjaga Fokus di Tengah Gangguan

Produk yang sangat tepat, pilihan bagus..!

Berhasil ditambahkan ke keranjang belanja
Lanjut Belanja
Periksa
Produk Quick Order

Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak dibawah: