Whatsapp
Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
Teh Ayu● online 6282116932476
Teh Neng● online 6282116932479
● online
- Akuntansi Biaya: Teori dan Latihan Soal
- Menelusuri Jejak Islam di Cina
- ANATOMI FISIOLOGI HEWAN (Panduan Praktikum)
- Asuhan Keperawatan pada Klien dengan Gangguan Cair
- Fondasi dan Strategi Pengembangan Sumber Daya Apar
- Media Pembelajaran Kreatif dan Inovatif
- Memahami Politik - Burlian Senjaya & Suryawahyuni
- Hubungan Pusat dan Daerah di Indonesia
Healing Dengan Terapi Percikan Aroma (Aromaterapi)
Aromaterapi adalah pendekatan terapeutik yang menggunakan minyak atsiri atau essential oil dari tumbuhan untuk meningkatkan kesehatan fisik, emosional, dan mental. Penggunaan wangi-wangian alami ini telah lama digunakan dalam berbagai budaya sebagai alat penyembuhan. Artikel ini akan menjelaskan konsep aromaterapi dan cara terapi percikan aroma dapat digunakan untuk proses healing, dengan merujuk pada sumber-sumber yang relevan.
Aromaterapi: Apa Itu?
Aromaterapi adalah bentuk terapi komplementer yang menggunakan minyak atsiri yang dihasilkan dari bunga, daun, batang, dan akar tanaman. Minyak atsiri ini memiliki beragam manfaat terapeutik, dan mereka dapat digunakan dalam berbagai cara, seperti pijatan, perendaman, atau difusi udara. Aromaterapi bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, dan mental seseorang.
BACA JUGA:
Seni Sebagai Sasaran Healing: Terapi Melalui Ekspresi Kreatif
Bagaimana Aromaterapi Bekerja?
Terapi percikan aroma dapat memberikan berbagai manfaat melalui penggunaan minyak atsiri yang cocok, termasuk:
- Relaksasi
Beberapa minyak atsiri seperti lavender atau chamomile dapat merangsang relaksasi dan mengurangi stres.
- Perbaikan mood
Aromaterapi dapat membantu meningkatkan mood dan mengatasi gejala depresi atau kecemasan.
- Pengelolaan rasa sakit
Beberapa minyak atsiri memiliki sifat analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, seperti minyak peppermint.
- Meningkatkan kualitas tidur
Lavender dan minyak atsiri lainnya dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur.
Manfaat Aromaterapi
Aromaterapi telah terbukti memiliki berbagai manfaat, termasuk:
- Meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres.
- Meningkatkan kualitas tidur.
- Membantu dalam pengelolaan nyeri dan peradangan.
- Meningkatkan perasaan kesejahteraan dan mood positif.
Aromaterapi adalah salah satu bentuk terapi komplementer yang populer dan efektif dalam meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Dengan menggunakan minyak atsiri alami, aromaterapi dapat membantu merangsang relaksasi, meningkatkan mood, dan mengurangi stres. Namun, penting untuk menggunakan minyak atsiri dengan bijak dan berkonsultasi dengan seorang ahli aromaterapi jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Sumber:
Kasper, S., & Anghelescu, I. 2002. “Aromatherapy: An Overview.” The World Journal of Biological Psychiatry, vol. 3(4), 186-189.
National Association for Holistic Aromatherapy. 2021. “What is Aromatherapy?.” https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/what-is-aromatherapy/
Healing Dengan Terapi Percikan Aroma (Aromaterapi)
MANGGUSTORE.COM – Suku Minangkabau adalah suku yang berada dan tinggal di Pulau Sumatera, tepatnya di Sumatera Barat. Minangkabau sering juga... selengkapnya
MANGGUSTORE.COM – Menurut Peraturan Menteri Agama Republik Indonesia Nomor 13 2014 madrasah diniyah adalah lembaga pendidikan yang memberikan pendidikan dan... selengkapnya
Beberapa langkah dalam konseling anak-anak yang mengalami kekerasan secara fisik dan emosi lewat terapi bermain: Membangun suasana anak KDRT melalui... selengkapnya
MANGGUSTORE.COM – Negara Indonesia termasuk negara yang memiliki mutu pendidikan yang masih rendah jika dibandingkan dengan negara-negara lainnya. Hal yang... selengkapnya
MANGGUSTORE.COM – Komunikasi merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan. Komunikasi wajib digunakan dalam segala bidang yang dijalani. Willian Gorden... selengkapnya
MANGGUSTORE.COM – Kehidupan manusia tentu bermacam polanya. Mereka memiliki kehidupan yang memang sejalan dengan keinginan, ada juga yang jauh dengan... selengkapnya
Dalam kehidupan politik, budaya politik memainkan peran penting dalam membentuk identitas dan sikap warga negara terhadap sistem politik yang ada.... selengkapnya
MANGGUSTORE.COM — Ilmu Kenegaraan di Belanda disebut dengan istilah staatwetenschap, yang merupakan istilah dalam Bahasa Jerman yaitu staatwissenschaft, atau dalam... selengkapnya
Diungkapkan oleh Roestiyah (2022), penggunaan discovery learning ini guru berusaha meningkatkan aktivitas siswa dalam proses belajar mengajar. Maka discovery learning... selengkapnya
Permainan edukatif telah menjadi bagian integral dari metode pembelajaran yang inovatif. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi bagaimana permainan edukatif... selengkapnya
Hukum siber saat ini digunakan secara internasional yang dilandasi pemikiran bahwa cyber jika diidentikan dengan dunia maya akan menghadapi persoalan… selengkapnya
Rp 75.600 Rp 84.000
Akuntansi biaya adalah suatu bidang akuntansi yang diperuntukkan bagi proses pelacakan, pencatatan, dan analisis terhadap biaya-biaya yang berhubungan dengan aktivitas… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 67.000
Historical Thinking adalah bagaimana proses berpikir tentang sejarah yang terjadi di masa lalu dipelajari dan dimaknai, kemudian menghubungkannya dengan peristiwa… selengkapnya
Rp 100.350 Rp 111.500
Pendidikan karakter berbasis pesantren menjelaskan tentang pendidikan karakter yang menekankan pada dimensi etika religius menjadi begitu penting dan relevan untuk… selengkapnya
Rp 59.000 Rp 65.000
Azas-azas manajemen – Manajemen adalah salah satu aspek penting dalam ilmu pemerintahan, yang mengelola kegiatan dalam suatu kelompok. Manajemen merupakan… selengkapnya
Rp 54.000 Rp 60.000
Bakteriologi adalah ilmu atau studi yang mempelajari bakteri dan pengaruhnya terhadap sebuah penyakit dan obat-obatan, serta bidang lainnya seperti pertanian,… selengkapnya
Rp 55.000
Buku “Evolusi” adalah sebuah karya yang membahas tentang sejarah panjang keberadaan makhluk hidup di planet Bumi dan bagaimana mereka mengalami… selengkapnya
Rp 58.500 Rp 65.000
Statistik adalah sebuah ilmu yang mempelajari bagaimana cara merencanakan, mengumpulkan, menganalisis, lalu menginterpretasikan, dan akhirnya mempresentasikan data. Singkatnya, statistika adalah… selengkapnya
Rp 159.000 Rp 250.000
Dalam rangka mendukung upaya terciptanya industri perbankan yang sehat baik dari perbankan konvensional dan perbankan syariah maka perlu dukungan dari… selengkapnya
Rp 81.000 Rp 91.000
Operasi: Teori dan Aplikasi dalam Pengambilan Keputusan Bisnis Berbasis KSO Pengarang: Dr. Ir. H. Sri Widodo Soedarso, B.Meng., MM, DBA… selengkapnya
Rp 119.500 Rp 135.000
Saat ini belum tersedia komentar.