Setiap fase kehidupan membawa dengan itu serangkaian tugas perkembangan yang harus dihadapi, dari masa anak-anak hingga dewasa. Orang dewasa awal, dalam masa puncak perkembangan mereka, juga tidak luput dari tugas-tugas penting ini. Fase ini, yang berlangsung sekitar usia 18 hingga 40 tahun, merupakan masa transisi yang memerlukan penyesuaian diri terhadap perubahan-perubahan fisik, psikologis, dan sosial yang signifikan. Saat menghadapi kehidupan orang dewasa awal wajib menyelesaikan tugas perkembangannya agar dalam menjalani kehidupan sehari-hari tidak mengalami masalah yang berarti serta tidak mengganggu proses masa perkembangan selanjutnya. Masa dewasa awal merupakan transisi dari masa remaja yang masih menjalani kehidupan yang hura-hura menuju masa yang menuntut akan rasa tanggung jawab. Tidak dipungkiri dalam masa dewasa awal sangat rentanmengalami permasalahan, hal ini bisa saja dipengaruhi oleh faktor internal maupun eksternal seperti faktor lingkungan, masyarakat, teman sebaya dan lainnya. Saat masa dewasa awal banyak sekali masalasah yang dihadapi dalam menjalani kehidupannya, baik dari segi individu, sosial, fisik, budaya maupun yang lainnya.

Apa Itu Dewasa Awal?

Dewasa awal adalah istilah yang berasal dari bahasa Latin yang mengacu pada pertumbuhan hingga dewasa. Masa ini adalah waktu ketika seseorang telah menyelesaikan masa pertumbuhannya dan siap mengambil peran dan tanggung jawab mereka di dalam masyarakat bersama dengan orang dewasa lainnya. Dewasa awal adalah saat penyesuaian terhadap pola hidup baru dan harapan sosial yang muncul. Ini adalah fase penting dalam kehidupan, yang menandai perubahan signifikan dalam peran, keinginan, sikap, dan nilai-nilai seseorang. Dewasa awal atau remaja adalah fase dalam kehidupan di mana seseorang mulai beralih dari masa remaja menuju kedewasaan. Biasanya, dewasa awal mencakup usia sekitar 18 hingga 25 tahun. Ini adalah periode yang ditandai dengan banyak perubahan fisik, emosional, dan sosial. Selama masa ini, seseorang mungkin mulai mengambil tanggung jawab yang lebih besar, seperti bekerja, kuliah, atau hidup secara mandiri. Dewasa awal juga seringkali mencari jati diri mereka, menjalin hubungan sosial yang lebih kompleks, dan mengejar impian dan tujuan hidup. Ini adalah masa yang penting dalam perkembangan individu menuju kedewasaan.

BACA JUGA:

Menggali Konsep Self-Healing: Membangun Kesehatan Mental dan Fisik

Tugas Perkembangan Orang Dewasa Awal

Saat memasuki masa dewasa awal, individu dihadapkan pada serangkaian tugas perkembangan yang harus dijalani. Ini termasuk:

1. Mendapatkan pekerjaan

Menjadi mandiri secara finansial adalah salah satu tugas kunci dalam fase ini. Mencari pekerjaan yang sesuai dengan minat dan kemampuan adalah langkah awal menuju kemandirian.

2. Memilih pasangan hidup

Memilih pasangan hidup adalah langkah penting menuju pembentukan keluarga. Ini melibatkan pemahaman yang mendalam tentang diri sendiri dan kemampuan untuk memahami dan berkomunikasi dengan pasangan.

3. Belajar hidup bersama

Setelah menikah, individu harus belajar hidup bersama dengan pasangan mereka. Ini melibatkan penyesuaian pandangan, keinginan, dan minat, serta menerapkan kompromi yang sehat.

4. Memelihara keluarga

Membesarkan anak-anak, mengelola rumah tangga, dan memastikan semua anggota keluarga merasa diperhatikan adalah tugas-tugas penting dalam fase ini.

5. Mengelola emosi

Dewasa awal sering kali dihadapkan pada tekanan emosional. Ketegangan ini dapat muncul dari ketakutan, kekhawatiran, atau perasaan terhadap perubahan dalam kehidupan mereka.

6. Peran dalam masyarakat

Seiring bertambahnya usia, individu akan memainkan peran yang berbeda dalam masyarakat, termasuk peran sebagai warga negara yang bertanggung jawab.

7. Kelompok sosial

Mencari kelompok sosial yang sesuai dengan nilai-nilai dan pandangan hidup mereka adalah penting dalam fase ini.

Ciri-ciri Dewasa Awal

Fase dewasa awal memiliki beberapa ciri yang khas:

1. Orientasi pada tugas

Fokus individu cenderung beralih dari diri mereka sendiri ke tugas-tugas yang harus dijalani. Minat mereka berpusat pada pencapaian tugas-tugas tersebut.

BACA JUGA:

Bagaimana Seseorang Hidup dalam Kedamaian: Panduan Menuju Kehidupan yang Lebih Tenang

2. Tujuan yang jelas

Individu dalam fase ini memiliki tujuan yang jelas dalam hidup. Mereka tahu apa yang ingin dicapai dan bekerja dengan tekun menuju tujuan-tujuan tersebut.

3. Kontrol emosi

Dewasa awal mampu mengendalikan emosi mereka, terutama dalam konteks pekerjaan dan hubungan sosial. Mereka mempertimbangkan perasaan orang lain dan memahami pentingnya berpikir objektif.

4. Menerima kritik dan saran

Individu dewasa awal terbuka terhadap kritik dan saran dari orang lain dan melihatnya sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh.

5. Ketergantungan dan perubahan nilai

Masa ini menandai transisi dari ketergantungan kepada orang tua menuju kemandirian ekonomi. Nilai-nilai seseorang pun mulai berubah sesuai dengan peran dan tanggung jawab baru.

Kunci Menuju Kehidupan Bahagia

Kemampuan untuk mengatasi tugas-tugas perkembangan dewasa awal adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan dan kesuksesan dalam kehidupan. Keberhasilan dalam mengatasi tugas-tugas ini akan membawa kebahagiaan dan membantu dalam perjalanan perkembangan pada fase-fase selanjutnya.

Mengingat berbagai tugas perkembangan yang harus dihadapi, penting bagi individu dewasa awal untuk terlibat dalam refleksi diri, berkomunikasi dengan pasangan, dan mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional bila diperlukan. Dengan cara ini, mereka dapat menghadapi tantangan dan tugas-tugas perkembangan ini dengan percaya diri, mendapatkan pengalaman berharga, dan mencapai kebahagiaan dalam kehidupan dewasa awal mereka.

Referensi

Putri, A. F. 2019. “Pentingnya Orang Dewasa Awal Menyelesaikan Tugas Perkembangannya.” SCHOULID: Indonesian Journal of School Counseling, vol. 3(2), 35-40.

Saputro, K. Z. 2018. “Memahami Ciri dan Tugas Perkembangan Masa Remaja.” Aplikasia: Jurnal Aplikasi Ilmu-Ilmu Agama, vol. 17(1), 25-32.

Endah Widya Purnamasari, Kesehatan Terpadu, Penerbit Manggu.

Tags: kesehatan mental, pengembangan